#ストレス軽減

親友との時間が心と体に与える影響とは？寿命が延びる・幸福度が上がる・ストレス軽減など、簡潔に分かりやすく紹介します！

音楽を聴くだけでストレスが41％減少し、記憶力が15％向上！？科学的根拠に基づいた音楽の驚くべき効果を簡潔に紹介します。

「合わない人」がいるのは自然なこと？心理学の構造バランス理論によれば、人間関係は“色分け”されてバランスを保っているそうです。10人のグループでよく起こる「2:2:6」の関係パターンについて、簡単に解説します。